SAHAT(さはっと)


 


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パーソナルレッスン☆

出張ヨガも承ります。
 
<運動量の目安> 
癒しの ヨガ 運動量 : 少
ラジャ ヨガ 運動量 : 少
もも ヨガ  運動量 : 中
エナジー ヨガ  運動量 : 中
昼間 14:00〜16:30 
【パーソナルヨガ レッスン】
【スーリア】
 
 ○ 予約可能   × 予約済
   休日・予約済
 
・ヨガクラスのご予約、予約状況等の
お問い合わせはメールまたは
お電話(0770-24-4462)で

・詳しいクラス紹介は
 
 
  携帯の機種によってスケジュール表が上手く表示されない場合は
こちらのページ→をご覧下さい
 

  < クラス 紹介 >
やさしい癒しのヨガ
75分


運動量 少なめ
緊張したカラダをゆっくりゆっくり緩めていきましょう。
簡単な動きの中で、自分をいたわり、癒してあげて☆彡

・初心者の方にオススメ
・肩こり、足のむくみ解消

〜やさしい癒しの時間を〜
ラジャヨガ
75分


運動量 少なめ
ヨガの醍醐味でもある”瞑想的な感覚”を深めていきます。
いつも外に向いている意識を、自分の中に向けて☆彡

・座り姿勢が多いので、初心者の方にもオススメ
・深く集中したいという方にも人気です。

〜瞑想的な時間を〜
もも ヨガ
75分


運動量 中
更年期対策、妊活、産後ケア、冷え、むくみ。。。
そんなお悩みも、女性性がUPすることで改善するはず!


それだけじゃない!
感性磨いて☆流れに乗って☆彡
〜なりたい自分に☆次元上昇〜
エナジー ヨガ
75分


運動量 中
バンダというヨガのテクニックをわかりやすく誘導
元氣エネルギーが沸いて来ます↑↑


・ストレス発散したい方にオススメ
・立ち姿勢や、カラダの変化を楽しみたい方へ

〜自分の中にエナジーはあるから〜
パワーヨガ
75分


運動量 多め
※こちらのクラスは不定期開講となります。
※希望者さんが多くなれば開講します


太陽礼拝をベースに呼吸に合わせて動いていきます。
身体が自由に、氣持ちよく動き始めます☆彡

・がっつり動きたい方へ
※体験チケットではご参加いただけません

パーソナル
ヨガレッスン 75分

14:00〜16:30の間で
おとりできます。


男性OK
☆あなたのご希望に合わせたプライベートクラス

「苦手なポーズを克服したい!」
「マンツーマンでじっくり教えてほしい!」
「始めてで不安だから、プライベートがいいな」
などなど、出来る限りご要望にお応えします

詳細はこちら→ 
出張ヨガ
or
グループレッスン 


14:00〜16:30の間で
おとりできます。

男性OK
オフィスや病院、イベント、ママ友の集まりなど出張ヨガも承ります。

10名まででしたら、
SAHATでのグループレッスンも可能です。


   詳細はこちら→


 

 

 

ペアヨガでも、アクロバティックヨガでも、タイ式でもない

寄り添うアシスト☆

深い集中と、アーサナの深まりを体感していただけます。

SAHATヨガを半年以上続けてもらってる方  60分 8000円
 モニター価格
¥5000円
上記以外の方、男性もOK             75分 10000円   モニター価格
¥8000円


ヨガクラスorパーソナルレッスンとセットにすることで
より相乗効果が高まります。
SAHATにしかできないサービス☆おすすめです。

〜体験談はこちら→


 



 
 

朝の【ヨガクラス】 と 【リラクゼーション】 のセットメニューは
いかがですか?

一日おひとり様限定で、朝ヨガの後、引き続き受けていただけます。


ヨガクラス + タイ式リラクゼーション(全身60分) 
足裏リフレクソロジーで、下半身の疲れをとり
背中・肩・首はとろけるようなOILマッサージ☆
 ヨガ+\6,800
ヨガクラス + タイ式リラクゼーション(全身90分) 
たっぷり全身、施術させていただきます。
ただただ気持ちいい時間をお約束します☆
 ヨガ+\9,800
ヨガクラス + リラクセンス(60分) 
やさしい揺れの中で、くつろいだ感覚を取り戻すことができます。
子供のように自由に身体は動き始めます☆
※デコルテ、ヘッドマッサージのコースも可能です。
 ヨガ+\6,800


〜前日までにご予約ください〜

ヨガとセットにすることで、より相乗効果が高まります。
SAHATにしかできないサービス☆おすすめです。



   
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ヨガyogaスタジオ
  SAHAT(さはっと)
福井県敦賀市津内町2丁目8−10  1F/2F
(アルプラザ平和堂・外駐車場の西側

お問い合わせ0770-24-4462
e-mail sahat@clock.ocn.ne.jp

     
 〜女性限定〜
プライベートレッスンは
男性もOK
 〜女性限定〜  〜男性・女性ともOK〜  〜女性限定〜
グループ、ペアレッスンは
男性もOK
 場所・お問い合わせ SAHAT(さはっと)
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