ヨガyogaスタジオSAHAT(さはっと) イベントの様子
 2017年11月5日(日)


当日の様子


 
 
【午前の部】


 
 
【午後の部】

 
【参加者さんからのメッセージ】

 

 【私たちからの感謝メッセージ】

 

~スケジュール~

<午前の部> 詳細

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<午前の部> ヨガ三昧ワークショップ    in SAHAT

福井・滋賀から先生をお呼びして、午前中にヨガクラスを2本開講!


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10時~ 今ここに「ある」を感じる時間
   パワーヨガ  75分  by ホーリー


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「ジャッジしない」と言いつつも…
苦手と感じることってありますよね。

私は自分に「できない」が「ある」事を知っています。
だからこそ、頑張ったり無理をするのではなく、
今できることを尽くし、一つ一つを積み重ねていくだけ。
ずーっとその途中、いつの間にかできることが増えていくのだと思います。

「ない」に意識を向けるより「ある」に気づけることが大切です。

なによりもヨガの時間が「私の身体ってすごい!」
「私の身体って楽しい!」というご自身の魅力の
再確認であってほしいと願っています

いろいろ混ぜ混ぜパワーヨガになると思いますが
どうか全力で楽しみましょう



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11時30分~ 優しさに包まれる ヨガプラクティス
    座学 & アーサナ  90分  by AYA 
 
    
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●座学では 『ヨガの智慧を日常生活にどう活かすのか』

本来、私達は優しさに包まれています。
では何故、何かあった時に心が乱れるのでしょう。
耐え難い物事が起こった時、それを嫌なストレスとするのも、
良いストレスとするのも自分次第。
じゃあ、どっちにします?笑。質問があれば質問を交えてお話しますね。

●アーサナでは、1ポーズ、1ポーズ、お休みを入れながら丁寧に動きます。
その動きを通して、自分の内側を繊細に感じてみて下さい。

頭で理解した事があるのなら、今度はそれを体で感じ、腑に落とす。
自分の中にある静寂を感じてみて下さいね。何かの気づきと繋がりますように♡



<ランチの部> 詳細

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インドカレーパーティ 
   in tree cafe

tree cafeはSAHATから歩いて5分
いつもは夜だけのお店だけど、特別にSAHAT貸切でOPENしてくださいます☆

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20年以上に渡りスリランカ、インド、ネパール、タイ等、世界各国でカレーを食べ続けるオーナーが
各種スパイスを焙煎するところから作り始める本格薬膳カレー。

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このこだわりカレーに、ラッシー☆ デザート☆ が付いたセットを用意してくれますよー(*≧∀≦*)



<午後の部> 詳細

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11月5日(日)のイベントの紹介です☆


<午後の部> 芝生で外ヨガ チャリティ    in 金ヶ崎緑地の芝生

●時間 : 14時45分ごろ~
●参加費 : 1000円(全額チャリティ)
●ご予約 : 不要 「行くつもり♪」 と、メールいただけるとうれしいです。 
●雨天中止  (ブログまたは、Facebook https://www.facebook.com/sahat.thai でお知らせします)
●持ち物 : レジャーシート、ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、タオル、日焼け対策、寒さ対策


いつもの外ヨガは こんな感じ☆
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今回はこんなこともやっちゃうかもよぉ~
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ひゃ~
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私見てるわ~(笑)
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みんなでやれば怖くない!(笑)
外だからできること、みんながいるからできること☆


SAHAT、ホーリー、AYAの3人でリードします
たぶん導入は、わたくしSAHAT
ホーリーで中盤、はちゃけて
AYAで癒され~

3人のコラボをお楽しみください
全部やらなくても、ゴロゴロしてるだけでも、見てるだけでも楽しいよぉ~ 


お・ま・け <食事 瞑想>


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午前のAYAクラスの後、
穏やかさを感じたまま
歩く瞑想でランチ会場へ向かいます。

ココロ静かにお食事もいただきましょう☆

その時、その場所でしか感じられないものを受け取ってみて下さいね。

 

<講師 ホーリー紹介>


今年でホーリーとAYAちゃんとのコラボ企画【ヨガ三昧WS】は4回目
だから、SAHATにも、二人のファンが多いのです☆

ホーリーは笑顔と美しいアーサナみんな胸キュンになっちゃう。
「パワーヨガついていけるかな。。」って人も大丈夫!自分のペースでやればいいし
ホーリーに会いに来るだけでも価値アリ



<ホーリーからメッセージ☆>

子供の頃体育が1番嫌いでした。
小・中・高校と吹奏楽部で、今でも一般の団体でトランペットを吹いています。
なのでずっと動く事に興味が無く過ごしていたので太っていました。
20歳前後に着れる服が無いことに焦りダイエット開始!
小学低学年の子1人分くらいは減りましたが、
極端に食事制限をしたので理想の体型とは程遠く
体調も不安定で食べる事へのルールも狂っていました。

その時に出会ったアフリカンダンスを趣味としているお姉さんが
素晴らしい身体をされていて、
動かないとあんな身体にはなれないのかと納得しました。
そして、たまたま本屋で見つけたヨガの本を
見よう見真似で家でやり始めたのでした。



ヨガを始めて一年後ホットヨガが京都に初出店というタイミングで
スタッフ兼インストラクターとして採用されました。
会社でも研修がありますが、もっとヨガの事を知りたいと
勉強していく中で彰先生の本やDVDに出会って、
いつかこの人から学びたいと想いを募らせていました。




フリーに転身後、念願の彰先生のティーチャートレーニングへ。
合宿では学びと共にたくさんの出会いをいただきました。
敦賀でヨガできるのもそのおかげですね!



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ホーリーは、【10時~のパワーヨガ】と外ヨガを担当してくれます

ホーリーのHPはこちら→


<講師 AYA紹介>


前回のイベントで、AYAちゃんクラスに参加されたお客さんが、
「もっとAYA先生のお話を聞いていたかった」と言ってたのがとても印象的でした。
AYAちゃんの中から体験から出てくるお話は、みんなを癒してくれます
今回はたっぷり座学もありますのでお楽しみに☆



<AYAからメッセージ☆彡>

体調を崩した事がきっかけでヨガに出会う。
病後、今まで普通に出来ていた事が出来ない。。という経験をしました。
つらい時もありましたが、その経験があったからこそ見えた景色がありました。

どんな状態であったとしても、
『ひとりひとりが、そのままで、とても素晴らしい存在』という事を、
ご自身の体を通して体感して頂ければ。という思いで、ヨガをお伝えしています。




資格
♦︎全米ヨガアライアンス(RYT200時間)認定ヨガ指導者トレーニング修了(綿本 彰)
♦︎陰ヨガ指導者トレーニング修了(ベーシック・経絡 70時間/ Victor chng)
♦︎インド政府公認 カイヴァリヤダーマヨーガ研究所 腰痛緩和ヨーガセラピーコース修了
♦︎日本ヨーガ瞑想協会 登録講師



主な活動
・小学校 ヨガクラブ
・綿本 彰 全国ツアー アシスタント
・福井県県立病院 がんサバイバー対象『心と体を癒すヨガ』
・福井大学医学部付属病院 がんサバイバー対象『心と体を癒すヨガ』(2017.11開催予定)
…………❀︎


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AYAちゃんは、【11時半~のヨガプラクティス】と外ヨガを担当してくれます 


~ご予約について~

<午前の部> ヨガ三昧ワークショップ    in SAHAT
福井・滋賀から先生をお呼びして、午前中にヨガクラスを2本開講!

10時~ パワーヨガ  by ホーリー  (2500円)  10名様 満員御礼
11時30分~ ヨガプラクティス by AYA (2500円)   10名様 満員御礼
※キャンセル待ちでよろしければご連絡ください。

お得なset価格
ヨガクラス2本(5000円)とランチ(1500円)のセットで 5500円!!




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<ランチの部> インドカレーパーティ    in tree cafe
13時ごろ~ 
・treeオーナーこだわりのインドカレー
☆ラッシー・デザート付き☆  (1500円)

ランチのみの参加もOKです 20名限定! 受付終了



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<午後の部> 芝生で外ヨガ チャリティ    in 金ヶ崎緑地の芝生
14時45分ごろ~
(30分前ぐらいに、ブログで開始時間をお知らせします。お家出られる時にブログ見てください)
●場所 : 金ヶ崎緑地 芝生のところ
●参加費 : 1000円(全額チャリティ)
●ご予約 : 不要 「行くつもり♪」 と、
       メールいただけるとうれしいです。
●持ち物 : レジャーシート、ヨガマット(またはバスタオル)
       飲み物、タオル、日焼け対策、寒さ対策
●雨天中止 : 当日、ブログまたはFacebookでお知らせします。
●初心者さんも男性の方も大歓迎です♪

初心者さんも、男性もOK!

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<ご予約について>

※先行予約 (SAHAT、有効ヨガチケットお持ちのお客様)
●10/15(日) 18時~ メールにて sahat@clock.ocn.ne.jp  満員のため受付終了しました。
※優先予約 (SAHATをご利用いただいたことのあるお客様)
●10/18(水) 18時~ メールにて sahat@clock.ocn.ne.jp  満員のため受付終了しました。
※一般予約 (女性限定です)
●10/22(日) 18時~ メールにて sahat@clock.ocn.ne.jp 満員のため受付終了しました。

※キャンセル待ちでよろしければご連絡ください。


セットでご予約 / 午前ヨガクラス2本 + ランチ (特別価格 5500円 税込) 
ヨガクラスのご予約
ご希望のクラス名 / パワー or ヨガプラクティス(両方お選びいただいてもOK 各2500円 税込) 
ランチのご予約  (1500円 税込)
外ヨガ参加予定 

●上記のをお選びください。(記入例:など
●フルネーム ●お電話番号 を明記してください。

後日メールにてお返事します
楽しみにお待ちしています




 
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